Medita conmigo
Si lo tuyo es la meditación guiada, aquí encontrarás packs temáticos de meditaciones, vídeos tutoriales y fichas con consejos.
Meditaciones para gestionar las emociones
Pack básico Gestiona tus emociones (Principiantes)
Si apenas tienes conocimientos de mindfulness aplicado a la gestión emocional, éste es tu pack. Con él aprenderás a identificar y nombrar lo que sientes, así como a gestionarlo para reducir tu malestar y potenciar la calma y el bienestar en el momento en que lo necesites.
El pack contiene: 1 video tutorial, 10 meditaciones (5 en versión sólo voz y 5 versiones de las mismas con música relajante de fondo), 10 fichas técnicas y una tabla de contenidos-guía.
PRECIO: 34'99 €
Pack Bienestar: Conecta con las emociones positivas
Si necesitas o quieres sentir y a la vez potenciar emociones positivas para conseguir un mayor bienestar en tu vida éste es tu pack. En él encontrarás meditaciones que te permitirán conectar con la alegría, la calma, el afecto, el amor, el agradecimiento y la energía/luz interior.
El pack contiene: 1 video tutorial, 10 meditaciones (5 en versión sólo voz y 5 versiones de las mismas con música relajante de fondo), 10 fichas técnicas y una tabla de contenidos-guía.
PRECIO: 34'99 €
MeditaSummer. Tu pack de meditaciones para sacar el máximo partido al verano
Para empezar cada día con optimismo y alegría; hacer una excursión por el bosque jugando con los sentidos; meditar junto al mar para calmar la mente o relajarte profundamente con el sonido de los cuencos tibetanos.
Si este verano quieres seguir practicando mindfulness pero de un modo divertido y 100% veraniego MeditaSummer es tu pack. ¡Cómpralo ahora para desconectar y potenciar al máximo tu bienestar!
El pack contiene: 4 meditaciones guiadas y una tabla de contenidos-guía descargable.
¡Lo quiero!
