Medita conmigo

Si lo tuyo es la meditación guiada, aquí encontrarás packs temáticos de meditaciones, vídeos tutoriales y fichas con consejos. 

Escoge el que necesites

Meditaciones para gestionar las emociones

Estos packs estarán disponibles a partir del 15 de diciembre

Estoy ultimando todo su contenido para que te sea 100% útil

Pack básico Gestiona tus emociones (Para [email protected] [email protected])

Si apenas tienes conocimientos de mindfulness aplicado a la gestión emocional, éste es tu pack. Con él aprenderás a identificar y nombrar lo que sientes, así como a gestionarlo para reducir tu malestar y potenciar la calma y el bienestar en el momento en que lo necesites.
El pack contiene: 1 video tutorial, 10 meditaciones (5 en versión sólo voz y 5 versiones de las mismas con música relajante de fondo), 10 fichas técnicas y una tabla de contenidos-guía.  

PRECIO: 24'99 €
Cuéntame más, Aura

Pack avanzado 6 emociones + 1 (Ideal si ya tienes experiencia)

¿Quieres gestionar de forma eficaz el miedo, la rabia, la tristeza, la incertidumbre o el rechazo cuando aparezcan en tu vida?¿Quieres potenciar tu alegría y conectar con el amor? Entonces éste es tu pack de meditación ideal.

El pack contiene: 1 video tutorial, 14 meditaciones (7 en versión sólo voz y 7 versiones de las mismas con música relajante de fondo), 14 fichas técnicas y una tabla de contenidos-guía para todo el pack.

PRECIO: 29'99 €
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Pack completo de gestión emocional (Incluye el pack básico + el pack avanzado)

Si necesitas todas las herramientas disponibles para gestionar tus emociones, éste es el pack más completo que puedes adquirir. Aprenderás cómo identificar y gestionar aquello que te hace sufrir y dispondrás de 20 meditaciones para reducir tu malestar y 4 para potenciar tu bienestar.

Aprovecha esta oferta y llévate: 2 vídeos tutoriales, 24 meditaciones (12 sólo con voz y 12 versiones con música de fondo) + 24 fichas técnicas + 2 tablas de contenidos. 

OFERTA: 49'99 €
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