Viajar a Bali y sumergirme en sus rituales ancestrales, su sabiduría milenaria y su particular concepción de la vida me ha transformado profundamente
Y ahora quiero ayudarte a que tú también lo consigas
Por eso he creado CALMA
Una experiencia única, altamente transformadora y que te dará la oportunidad de volver a RECONECTAR CON TU ESENCIA para redirigir tu vida con más sentido, más propósito y mayor bienestar
Sumérgete en la CALMA que tu mente,
tu cuerpo y tu corazón necesitan
Del 13 al 15 de diciembre en Oix (La Garrotxa, Cataluña)
Un entorno idílico para escucharte, sanarte y disfrutarte
¿Qué es?
CALMA
UNA EXPERIENCIA EXCLUSIVA PARA ESCAPAR DEL RUIDO Y REENCONTRARTE A TI
No se puede explicar.... ¡Tienes que vivirlo! Pero sí puedo avanzarte que si vienes:
- Desconectarás completamente de tu trabajo, tu familia, tus problemas, tu vida para sumergirte en una burbuja de calma, paz y bienestar donde vas a obtener una gran claridad sobre quién eres, qué necesitas y qué vas a cambiar.
- Llegará al retiro una versión de ti pero saldrá de él otra completamente distinta. Y es muy probable que quieras repetirlo todos los años.
Solo cuando paras y te aíslas de todo puedes volver a escuchar tu propia voz... Esa que sabe perfectamente lo que ya no quieres y lo que deseas con todas tus fuerzas.
Yo te guío con experiencia y seguridad para que te reencuentres y te permitas SER
Este es el programa* de CALMA:
Viernes 13 de diciembre
Sábado 14 de diciembre
Domingo 15 de diciembre
* Programa orientativo sujeto a posibles cambios en función del nivel y conocimientos de los participantes así como de las condiciones meteorológicas
¿POR QUÉ EN SILENCIO?
Creo firmemente que 'La salida es hacia dentro'.
Que si acallas el ruido exterior, te conectas con tu esencia y escuchas con suficiente atención, sueles encontrar en tu yo más profundo qué necesitas, qué quieres y qué tienes que hacer.
A partir de ahí, solo tienes que atreverte a dar un primer paso para empezar a introducir en tu vida los cambios que hace tiempo que ansías y que sabes que mereces.
No es magia, es autoescucha, autoliderazgo y amor propio. Y todo el mundo debería hacerlo regularmente.
Solo que el día a día es tan rápido, tan ruidoso y estimulante que no deja espacio ni tiempo para observarte y cuidarte.
Por eso he creado CALMA. Una experiencia única donde el silencio, la quietud, el ritmo pausado, el mimo en todos los detalles y un entorno de ensueño se ponen a tu servicio para que puedas encontrar aquello que necesites sin que nada te distraiga.
Yo me comprometo a acompañarte, guiarte y sostenerte, ofreciéndote un espacio seguro y un grupo respetuoso, que van ayudarte a elevar tu nivel de conciencia, plenitud y bienestar.

6 claves que garantizan que vas a experimentar la CALMA en todos los niveles:

El entorno natural es de una belleza excepcional. Valles profundos, bosques frondosos, ríos de agua clara y un silencio embriagador que invita a la introspección y la conexión

Te alojarás en una masía centenaria, llena de rincones donde la tradición y el confort se dan la mano. Salas con chimenea, espacios chill-out, el rincón del te...

Dispondrás de una habitación doble para ti sola. Con camas muy confortables y silencio absoluto para garantizarte un sueño y un descanso reparadores.

Olvídate de comidas sosas, repetitivas o escasas. Una chef muy cualificada cocinará para ti deliciosos platos omnívoros, con ingredientes de km 0 preparados al momento

Dispondrás de tiempo libre, espacios y momentos solo para ti; para desconectar, descansar, respirar, reflexionar... Tendrás libertad para participar en las actividades que tú quieras

Compartirás esta experiencia con hombres y mujeres con un alto grado de compromiso con su crecimiento y desarrollo personal. Aún sin casi hablar, crearéis lazos profundos que te sorprenderán
¿POR QUÉ DEBERÍAS CONFIAR EN MI PARA QUE TE GUÍE EN ESTE RETIRO?

Soy Aura Costa y llevo 10 años ayudando a las personas a transformarse, crecer y recuperar su bienestar
- Soy mindfulness trainer, certificada en 6 titulaciones distintas, con estudios de psicología y licenciada en ciencias de la comunicación.
- He ayudado a más de 2500 profesionales del ámbito empresarial, educativo y sanitario a recuperar su bienestar personal y a vivir y trabajar con equilibrio y paz interior.
- Y he organizado más de 50 retiros y jornadas que la gente describe como "un antes y un después en su vida".
Los que ya han disfrutado de esta experiencia dicen...
Ernest Navarro
Empresario
«Después de mi 2º Retiro con Aura, este en silencio, no puedo dejar de asombrarme de la capacidad y habilidades que tiene esta mujer para conseguir que las personas indaguemos en nuestro interior para buscar preguntas y al mismo tiempo, si uno está dispuesto…respuestas. Esa creo es una de las principales esencias de Aura y la que hace que el trabajo en un Retiro sea provechoso, beneficioso, útil y positivo.
Luego tiene la sensibilidad y ternura de cuidar todos los detalles al máximo. Hacerlo en un paraje extraordinario, lleno de encanto y con colaboradores excepcionales como ella… Desde el lugar donde dormir, cómodo y confortable, hasta las riquísimas y saludables comidas, y los cómplices sorpresa para un final de Retiro de excelencia. ¡Ya espero el próximo!»
Pau Puebla
Programador
«El retiro en silencio es un paso más hacia el autoconocimiento y hacia una visión clara del propio yo. Antes de llegar a este retiro he estado buscando este sendero con determinación y firmeza, avanzando poco a poco, pero llega un momento en que te sientes preparado para ir más allá, salir de tu zona de confort y abrirte a experimentar.
El retiro ha sido un espacio seguro donde poder emocionarse, llorar, gritar i expresarse del modo en que cada uno lo ha necesitado. Este para mí es un pilar fundamental de esta experiencia; la certeza de sentir que pase lo que pase estarás sostenido y acompañado en todo momento.
No puedo compartir en detalle lo que he experimentado ni las enseñanzas que me llevo, pues cada experiencia es y debe ser única, pero siguiendo con el símil del camino y de forma metafórica, este retiro me ha enseñado a sentirme los pies, me ha abierto los ojos para mirar el cielo, me ha hecho consciente del peso de mi equipaje. La sabiduría que todos llevamos dentro se encarga del resto y nos invita a cambiar de calzado si es necesario, a resguardarnos si llega una tormenta y a permitirnos quitar de la mochila aquello que no necesitamos.
Me resulta muy difícil describir a Aura. Hay que conocerla para poder captar sus numerosas fortalezas y matices. Es espiritual y terrenal al mismo tiempo, a veces es dulce y otras saca su fuerza, todo en su justa medida, en equilibrio, con una conciencia plena envidiable y una intuición genuina.
Sin duda recomiendo este retiro a cualquier persona que esté en un proceso de autoconocimiento o que, como yo, esté buscando un camino para encontrar un poco más de paz.»
Mihaela Radu
Dependienta
«Para mi la escapada de mi ruido interno, llamada por Aura Costa RETIRO EN SILENCIO me ha ayudado a cambiar totalmente la visión y percepción de mi vida.
Si tuviese que describirlo diría que es un fin de semana lleno de mi misma/uno mismo...
Cuando estás ahí, parece que el tiempo vaya a cámara lenta, las sensaciones te inundan, encuentras respuestas a tus miles de preguntas...
Es una experiencia espectacular que seguramente repetiré cada vez que mi ruido mental, emocional y físico me indiquen que debo hacerlo. Solo nosotros mismos podemos parar el ruido interno...
Lo recomiendo con todo mi corazón a todos aquellos que buscan parar el tiempo por unos días. Gracias Aura»
Teresa Pelayo
Psicóloga
«Un retiro en silencio para oírme, para escucharme, para atenderme… Sin ruido exterior, sin ruido interior, con amor, con aceptación, con respeto, con confianza…Y si además quien te acompaña es Aura y el fantástico grupo que se ha creado, lo que me sale del corazón es: “¡Con vosotros al fin del mundo! ¿Para cuándo el próximo?
Creo que es uno de los mejores regalos que me he hecho en mi vida. Estos días en silencio he podido cerrar ciclos, hacer algún duelo que tenía pendiente, “sanar” alguna herida muy antigua… Me llevo trabajo, mucho, pero ahora siento que no estoy sola.
Ese bosque, ese grupo, ese sitio y la persona que lo ha hecho posible están ahí para mi. Solo debo parar, respirar profundamente y en el silencio y desde el silencio los puedo sentir a mi lado. Mil gracias Aura y al resto del grupo por hacer de este RETIRO en SILENCIO una de las mejores experiencias de mi vida.»
Cecília Vedia.
Gerente de restaurante
«El retiro otoñal en silencio de Aura ha sido para mí transformador. Personalmente aprendí a quitar de mi vocabulario las palabras no puedo, nunca y jamás.
El silencio más el recogimiento hicieron que pudiera trabajar en mi interior, observar mi propia conciencia, mis estados de ánimo y reflexionar. El resultado fue sentirme más liberada, mi mente encontró descanso, mi cerebro se renovó.
Experimentar estar en silencio acompañado es una experiencia única que hay que vivirla y yo repetiré muchos más retiros otoñales, seguro.
Gracias Aura por tu sabiduría, gracias por la sorpresa del final del retiro y por el regalo del porta velas de sal de la India que iluminará para siempre mi camino.»
ESTE RETIRO ES PARA UN EXCLUSIVO GRUPO DE SOLO 9 PERSONAS
(Queda 10 1 plaza)
Las plazas se otorgan por estricto orden de pago de la matrícula
Una vez agotadas, no podrás irte de retiro conmigo hasta dentro de 1 año
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PVP del retiro: 450€
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(Abona los 350€ restantes a tu llegada al retiro)
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La paga y señal de 100€ NO es retornable en ningún caso. Si no puedes asistir al retiro por causas médicas importantes como lesiones, enfermedad con parte médico o ingreso hospitalario tuyo o de un familiar a tu cargo, el importe de la matrícula se guardará para el siguiente retiro que se organice en el plazo máximo de un año. En el caso de que no puedas justificar tu ausencia, no podrás recuperar la paga y señal.
Días que quedan para inscribirte:
Ten en cuenta que si las plazas se terminan antes (que suele pasar) cerraremos inscripciones antes de esta fecha
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