¿Quieres terminar el año conectando contigo para encontrar la paz interior y volver a tu esencia?

¡VENTE DE RETIRO CONMIGO!

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Termina otro  año marcado, una vez, más por las prisas, las obligaciones, las tareas, el trabajo, el estrés... Otro año de no parar

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Los meses se te han pasado volando y otro diciembre tienes esa sensación de que la vida se te escapa de las manos sin aprovecharla de verdad

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Hay tanta gente a tu alrededor y tantas demandas que atender, que otro año te has quedado sin tiempo para ti misma, para  cuidarte, atenderte, escucharte...

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Te encantaría desconectar 2 o 3 días de todo y regalarte un auténtico kit-kat sin tener que planificar, pensar, ni ocuparte de nada más que de disfrutarte...

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Un fin de semana dedicado en exclusiva a ti. Para reconectar con tu esencia, mirar hacia tu interior, poner orden en tu mente y paz en tu corazón.  

 

Regálate tiempo y espacio para ti

¡DEJA DE HACER Y DEDÍCATE SOLO A SER Y A ESTAR POR Y PARA TI! 

 

 Te propongo un retiro de 3 días EN SEMI SILENCIO para que te aisles de todos y de todo y te centres solo en ti: en lo que necesitas, en lo que quieres y en quién eres

 

¡REENCUÉNTRATE CONTIGO!

 

Las montañas te arroparán

El silencio te traerá la ansiada paz

Y yo te guiaré por un camino tranquilo y amoroso hacia tu interior

¡ME SUENA DE MARAVILLA. ME APUNTO!

He cuidado hasta el último detalle para que te sientas en el paraíso y vivas una experiencia inolvidable 

Un entorno natural de gran belleza con valles profundos, bosques frondosos y mucha calma

Una masia centenaria, llena de rincones preciosos, donde se unen tradición con máximo confort

Múltiples espacios para hacer todas las actividades al aire libre en contacto constante con la naturaleza 

Amplias habitaciones con camas muy confortables para garantizar un sueño y un descanso reparadores

Comida omnívora casera y de km 0, preparada por una chef especialmente seleccionada por su alta calidad

Tiempo libre, espacios y momentos solo para ti; para descansar, leer, desconectar, respirar...

Yoga mindfulness y movimiento consciente para eliminar toda la tensión física y relajar el cuerpo

Meditación mindfulness para empezar el dia en equilibrio y conectando al máximo con la calma y el bienestar

Experiencia inmersiva en el  bosque para que lo veas y lo vivas como nunca lo has hecho antes

¡ME APUNTO AL RETIRO YA MISMO!

¿Quieres ver por dentro algunos de mis retiros de mindfulness?

 

Hazte una infusión o un buen café, túmbate en el sofá y mira el vídeo mientras te imaginas que este año eres tú la que estás ahí disfrutando de todo esto...

 

¿Vas a seguir viéndolo por la pequeña pantalla o te animas a vivirlo por ti misma?

 

Ellos ya lo han vivido y mira lo que dicen de esta experiencia...

Ernest Navarro

Empresario

 

«Después de mi 2º Retiro con Aura, este en silencio, no puedo dejar de asombrarme de la capacidad y habilidades que tiene esta mujer para conseguir que las personas indaguemos en nuestro interior para buscar preguntas y al mismo tiempo, si uno está dispuesto…respuestas. Esa creo es una de las principales esencias de Aura y la que hace que el trabajo en un Retiro sea provechoso, beneficioso, útil y positivo.

Luego tiene la sensibilidad y ternura de cuidar todos los detalles al máximo. Hacerlo en un paraje extraordinario, lleno de encanto y con colaboradores excepcionales como ella… Desde el lugar donde dormir, cómodo y confortable, hasta las riquísimas y saludables comidas, y los cómplices sorpresa para un final de Retiro de excelencia. ¡Ya espero el próximo!»

Valentín González

Cheff y gerente en Nova Gamma

 

«Hay personas, momentos y espacios con los que conectas de un modo tan especial, que ya siempre más van a ocupar un lugar MUY importante en tu vida. Con Aura me pasó esto.

En sus retiros he podido profundizar en mis conocimientos de mindfulness y gozar de todos los beneficios que esta disciplina ha aportado a mi vida laboral y personal. 

Parar para avanzar. Cerrar los ojos para poder ver más. Desconectar de todo para conectar conmigo mismo. Hacer menos para conseguir más. Dejar atrás el pasado para vivir en el presente.

¡Gracias Aura por estar, incluso cuando no estás!»

Cecília Vedia. 

Gerente de restaurante

 

«El retiro otoñal en silencio de Aura ha sido para mí transformador. Personalmente aprendí a quitar de mi vocabulario las palabras no puedo, nunca y jamás.

El silencio más el recogimiento hicieron que pudiera trabajar en mi interior, observar mi propia conciencia, mis estados de ánimo y reflexionar. El resultado fue sentirme más liberada, mi mente encontró descanso, mi cerebro se renovó.

Experimentar estar en silencio acompañado es una experiencia única que hay que vivirla y yo repetiré muchos más retiros otoñales, seguro. 

Gracias Aura por tu sabiduría, gracias por la sorpresa del final del retiro y por el regalo del porta velas de sal de la India que iluminará para siempre mi camino.»

Mihaela Radu

Dependienta

 

«Para mi la escapada de mi ruido interno, llamada  por  Aura Costa RETIRO EN  SILENCIO me ha ayudado a cambiar totalmente la visión y percepción de mi vida.

Si tuviese que describirlo diría que es un fin de semana lleno de mi misma/uno mismo...

Cuando estás ahí, parece que el tiempo vaya a cámara lenta, las sensaciones te inundan, encuentras respuestas a tus miles de preguntas...

Es una experiencia espectacular que seguramente repetiré cada vez que mi ruido mental, emocional y físico me indiquen que debo hacerlo. Solo nosotros mismos podemos parar el ruido interno...

Lo recomiendo con todo mi corazón a todos aquellos que buscan parar  el tiempo por unos días. Gracias Aura»

Teresa Pelayo

Psicóloga

 

«Un retiro en silencio para oírme, para escucharme, para atenderme… Sin ruido exterior, sin ruido interior, con amor, con aceptación, con respeto, con confianza…

Y si además quien te acompaña es Aura y el fantástico grupo que se ha creado, lo que me sale del corazón es: “¡Con vosotros al fin del mundo! ¿Para cuándo el próximo? 

¿Por qué? Porque no me lo pienso perder… Creo que es uno de los mejores regalos que me he hecho en mi vida.

Estos días en silencio he podido cerrar ciclos, hacer algún duelo que tenía pendiente, “sanar” alguna herida muy antigua…y muchas cosas más.

Me llevo trabajo, mucho, pero ahora siento que no estoy sola.

Ese bosque, ese grupo, ese sitio, y la persona que lo ha hecho posible, están a mí lado, solo debo parar, respirar profundamente y en el silencio y desde el silencio los puedo sentir a mi lado. Mil gracias Aura y al resto de personas por hacer de este RETIRO en SILENCIO una de las mejores experiencias de mi vida.»

¡YO TAMBIÉN QUIERO IR!

¿QUIERES SABER MÁS?

AQUÍ TIENES EL TEMA DEL RETIRO Y EL PROGRAMA ORIENTATIVO 

¡HAZTE ESTE REGALO PARA CERRAR EL AÑO CON SENTIDO, PAZ INTERIOR Y CONSCIENCIA!

¿CUÁNDO, DÓNDE, CÓMO...? AQUÍ TIENES TODOS LOS DETALLES 

FECHAS DEL RETIRO

Del viernes 16 al domingo 18 de diciembre.

El check-in será el viernes a partir de las 18'00. A les 19'30 h. empezará el retiro. 

LUGAR DONDE SE REALIZARÁ

El retiro tendrá lugar en Mas Pineda d'Oix, una masia centenaria situada en la comarca de La Garrotxa (Catalunya)

RESERVA DE PLAZA

Para reservar tu plaza solo tienes que abonar una paga y señal de 100 € ahora y listos. ¡Más fácil y rápido imposible!

Este retiro es para un grupo exclusivo de 8 personas

Las plazas se otorgan por estricto orden de pago de la matrícula

EN ESTOS MOMENTOS QUEDAN 8 2 PLAZAS DISPONIBLES

 

1. Escoge en qué modalidad de habitación te quieres alojar (sola o compartida con otra persona)

2. Pincha en el botón 'Quiero inscribirme' y realiza la paga y señal de 100€ para formalizar tu reserva.

3. Una vez efectuado el pago recibirás un email de confirmación con todos los detalles.

4. El resto del pago deberás efectuarlo a la llegada al retiro.

HABITACIÓN INDIVIDUAL (para ti sola/o)

400 €

(Ahora solo pagas 100€ para reservar tu plaza)

¡Quiero una!

HABITACIÓN DOBLE COMPARTIDA

375€

(Ahora solo pagas 100€ para reservar tu plaza)

¡Prefiero esta opción!

CONDICIONES DE CONTRATACIÓN:

La paga y señal de 100€ NO es retornable. Si la persona no puede asistir al retiro por causas médicas importantes como lesiones, enfermedad con parte médico o ingreso hospitalario de la persona inscrita o de un familiar a su cargo, el importe de la matrícula se guardará para el siguiente retiro que se organice (mayo de 2023).
 

¿POR QUÉ DEBERÍAS CONFIAR EN MI PARA QUE TE GUÍE EN ESTE RETIRO?

Soy Aura Costa y llevo 10 años ayudando a las personas a recuperar su bienestar

  • Soy mindfulness trainer, certificada en 6 titulaciones distintas.
  • Profesora del Postgrado de Implementación de Mindfulness en entornos educativos de la Universitat de Vic.
  • He ayudado a más de 2000 profesionales del ámbito empresarial, educativo y sanitario a recuperar su bienestar personal y a vivir y trabajar con equilibrio y paz interior
  • Y he organizado más de 50 retiros de mindfulness y jornadas de wellness para grupos y equipos 

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