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Ha llegado el momento de priorizarte
Aprende a gestionar tu mente, tus emociones y tus relaciones para vivir con más equilibrio
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Calma tu mente, gestiona tus emociones y di adiós al estrés
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Priorízate: ha llegado el momento de cuidarte, sanarte y volver a ser tú
Basta ya de estar siempre por todo y por todos. ¡Ahora te toca a ti! Haz las maletas que nos vamos de viaje a conquistar tu mundo interior
El Viaje
Un programa de crecimiento y transformación personal para volver a brillar con luz propia
Aprende a priorizarte, a cuidarte y a no dejar que nada ni nadie vuelvan a pasar por encima tuyo.
Elimina la autocrítica, la autoexigencia y el síndrome de la superwoman.
Perdona tus errores y sana tus heridas sin sentirte culpable ni egoísta.
Aléjate de lo tóxico y constrúyete una vida más plena y feliz.
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Resuelve tus problemas de comunicación con los demás
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Los 10 pecados capitales a la hora de COMUNICARTE con los demás
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Soy Aura Costa
Mindfulness trainer, periodista y formadora
En los últimos 10 años he ayudado a más de 2000 empresarias, educadoras y sanitarias a gestionar su mente, desarrollar su inteligencia emocional y mejorar su comunicación y relaciones para vivir y trabajar sin estrés y con máximo bienestar.
Dirijo mi empresa de mindfulness y comunicación, tengo una escuela online internacional y soy profesora-consultora del Postgrado Implementación del Mindfulness en entornos educativos de la UVIC y del Grado de Comunicación de la UOC.
Atesoro una trayectoria profesional de 20 años de experiencia como presentadora y directora de programas de Radio y TV.
Me encanta mi trabajo y mi vida y puedo ayudarte a que tú también disfrutes de los tuyos.
Escríbeme a: [email protected]Han confiado en mis servicios:
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