Vuelve el Reto de 21 días...
Vive una MindfulNavidad
Del 21 de diciembre al 10 de enero te acompaño diariamente con meditaciones navideñas, TIPS e inspiración para que vivas estos días con más CONSCIENCIA, AUTENTICIDAD, SENTIDO y el máximo BIENESTAR y PAZ INTERIOR. ¡Vuelve a disfrutar de la esencia de la Navidad!
¡Me apunto al reto para disfrutar de las fiestas!¿Las Navidades se te hacen cuesta arriba?
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Si ya no conectas con la Navidad por el exceso de consumismo, los eventos obligatorios o algunas relaciones sociales o familiares tensas
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Si crees que se ha perdido la esencia y la autenticidad de estas fiestas
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O si te gustaría recuperar los valores esenciales de estos días: el cariño, la ilusión, la empatía, la bondad, la alegría...
¡Este programa es para ti!
Te lo cuento todo en este vídeo:
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00:01 Para quién es este reto
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01:18 Todo lo que incluye
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02:50 Qué vas a conseguir si te unes a él
¡Hazlo en el momento del día que tú decidas!
Todas las sesiones del reto están grabadas para que puedas verlas en el momento del día que más te convenga.
Te van a llevar poco más de 15 minutos. Sin embargo los resultados serán enormes: paz, calma, alegría, conexión, seguridad, gestión emocional...
En definitiva, vas a vivir estas fiestas navideñas sin estrés, con consciencia y sentido.
¡Me apunto al reto para disfrutar de las fiestas!¡En este reto encontrarás mucho contenido de valor! Mira lo que incluye:
Inspiración
21 citas célebres que te inspirarán, te guiarán y te ayudarán a transitar cada día conectando con su sentido
Meditaciones navideñas
21 meditaciones guiadas, centradas en cada festividad: Noche buena, Navidad, Noche Vieja, Reyes...
Tips y actividades
1 práctica diaria (21 en total) para que la apliques y te ayude a vivir ese día con más bienestar y paz
¡Con todo el material descargable para que lo tengas para siempre!
Y, como BONUS EXTRA, una sesión grupal en directo conmigo por zoom el sábado 10 de enero a las 19'00 h.
Te llevas todo este contenido por tan sólo: 69 €* IVA incluido
*Por sólo 3 € al día te ayudo a disfrutar de estas fiestas como nunca
Mira lo que opinan las personas que participaron en el reto el año pasado:
Cati Badosa, productora
Este Reto es oro puro. Cada día es un regalo hecho a medida. Cada meditación, frase inspiradora y ejercicio me han permitido conectar con la esencia de las fiestas. En un año tan difícil y complicado, me he sentido, a pesar de la distancia, más cerca que nunca de mis seres queridos. Muchas gracias Aura por tu profesionalidad, tu pasión, tu amor y tu acompañamiento. ¿Para cuando el próximo?
Tona Pintado, marketing
Este Reto de 21 días de Navidad ha sido un regalo de Aura para todos nosotros. Mucho más completo de lo que esperaba y a la vez la meditación diaria no era demasiado extensa, hecho que me permitía poder hacerla en cualquier momento del día. Cada día hemos tratado un tema diferente, siempre desde la perspectiva Mindfulness. ¡Lo recomiendo 100%! ¡Muchas gracias Aura!
Núria Clapés, logopeda
Este precioso y completo reto de 21 días ha resultado ser todo un regalo. Lo recomiendo muy sinceramente. Cada día una mediación distinta, una frase inspiradora y pequeñas tareas para hacer más presente el mindfulness. Todo ello me ha permitido vivir una Navidad mucho mas auténtica, consciente y conectada con el sentido más profundo de las fiestas. ¡Muchísimas gracias!
Mercè Almirall, administrativa
Muchas gracias Aura!!
Como siempre se nota que el Reto 21 días de Navidad está muy bien trabajado, todos los temas encajaban a la perfección con estos días de fiestas y ayudaban a tomar conciencia de los mismos, disfrutándolos de forma plena y sin altibajos. Es un placer poder gozar de tu mano, este tipo de contenidos.Un abrazo virtual.
Dolors Grané, técnica empresas turísticas
Un gran regalo de Navidad este Reto de 21 días.
Aura me ha demostrado una vez mas su gran capacidad de transmitir su sabiduria y gran conocimiento del Mindfulness. Elaborado con la máxima calidad de contenidos prácticos y meditaciones diferentes cada dia que me aportan un bienestar y conocimiento que cada vez valoro con mas intensidad. ¡Muchísimas gracias Aura una vez más!
