DÉJAME ADIVINAR...
✔️ Has hecho un proceso de pérdida de peso
✔️ Has obtenido resultados
✔️ Conoces perfectamente las pautas que debes seguir para mantenerte
Peeero, a veces, cuanto menos te lo esperas, aparece repentinamente el maldito ataque de "hambre".
⛔ De golpe, sientes unas ansias de comer que apenas puedes frenar
⛔ Tu mente entra en bucle pensando en comida dulce o grasienta
⛔ Tienes la sensación de pérdida de control
😥Y empieza una lucha interna en tu mente y en tu cuerpo para tratar de no caer en la tentación...
Si te sucede esto ¡Tranquila!
Tengo una herramienta para ti que evitará que caigas en la tentación de comer cuando tu cuerpo no lo necesita
Descárgate ahora mi
'Meditación para calmar las ansias de comer'
Estás a solo un paso de acceder a la meditación
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Con esta meditación de 'rescate' para momentos de crisis, solo tendrás que buscar un lugar tranquilo y darle al play
- Aprenderás a diferenciar el hambre real de la emocional.
- Calmarás tu ansiedad por comer en unos pocos minutos.
- Y podrás relajarte para seguir con tu día sin caer en tentaciones que tu cuerpo no necesita.
¿Eres de las que adoran el crecimiento personal y la mejora constante?
¿Durante el taller de mindful eating sentiste que algo hizo click en tu interior?
¿Te movió? ¿Te inspiró? ¿Despertó tu curiosidad y las ganas de saber más acerca de esta disciplina y de cómo puede ayudarte a transformar tu vida?
Si después de cambiar tu cuerpo, ahora desearías mejorar o cambiar tu mentalidad, tus emociones y/o tus relaciones para vivir y trabajar con más bienestar y éxito...
¡Agenda una sesión gratuita conmigo! Estoy segura de que puedo ayudarte.
Esta es mi línea directa. Ya sabes: pincha y hablamos
Aura Costa. Mentora de mujeres experta en mentalidad, gestión emocional y comunicación
Mentoría de alto impacto 1 to 1 I Programa de desarrollo personal y profesional CreSER I Programa TOP Comunicación. ¡Entiéndete de una vez por todas con los demás! I Club online de bienestar y crecimiento personal I Retiros y team buildings.
